Címke: gyógynövény

Tudtad, hogy a sárgadinnye gyógynövény is? – Érdemes elolvasni!

A sárgadinnye nemcsak finom, zamatos és édes, hanem gyógyhatása is jelentős. Gondolná, hogy még a női bajokra is ehetjük? Az ázsiai eredetű sárgadinnye gyümölcs és gyógynövény is egyben. Szülőhazája India, ahol már 4000 évvel korábban is termesztették. A sárgadinnye a görög társánál kevésbé kedvelt, ám tápanyagtartalma jelentősebb. Többféle fajtáját ismerjük. Héja lehet rücskös, sima, hálós és barázdás is, húsa pedig narancsszínű és zöldes árnyalatú.

 

Milyen hatása van a sárgadinnyének?

Tápértéke a következő tápanyagokban rejlik: kalcium, foszfor, vas, nátrium, kálium, magnézium, réz, cink és króm, A-vitamin, tiamin, folsav és C-vitamin. Gyógyhatását béta-karotin tartalmának köszönheti, ebből kifolyólag minden gyulladásos és lázas betegségre kiváló gyógyír. Ez utóbbi idején kellemesen hűsít, és javítja a közérzetet. Jó hatást vált ki továbbá vékony- és vastagbélgyulladáskor is.

Női problémák kezelésére kiválóan alkalmas a sárgadinnye, főleg akkor, ha menstruációjuk rendszertelen vagy erős. A gyümölcs hatékonyságának a sora még mindig nem ért véget: élénkíti a veseműködést és ezen kívül a köszvény, az epekő és a reuma egyik legjobb ellenszere.

Kimagaslóan jó hatással van az immunrendszerre, tisztít, eltávolítja a fájdalommal járó lerakódásokat a test minden részéből így a bokából és a csuklóból is. Magas szénhidráttartalma miatt főétkezésként is az étrendbe illeszthető, bár nagyon magas cukortartalma miatt a sárgadinnyét cukorbetegek csak kis mennyiségben fogyaszthatják.

Ameddig képesek vagyunk ellenállni ennek az ínycsiklandó gyümölcsnek, akkor tartsuk 7-10°-os hőmérsékleten, így garantáltan eláll három vagy akár öt napig is ezt persze nagyban befolyásolja a gyümölcs érettségi szintje. Ha hűtőben tároljuk, figyeljünk arra, hogy más ételek átveszik zamatos illatát!
forrás egeszsegkalauz

 

Íme a köszvény természetes gyógyítói! Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket érdemes enni:

A köszvény az arthritisz egyik fajtája, amely általában a lábujjakban, illetve a láb és a kéz kisebb ízületeiben okoz fájdalmat. Akik ebben a betegségben szenvednek, jól tudják, mennyire meg tudja keseríteni a mindennapokat. A köszvény általában a középkorú férfiak és a változás kora utáni nők betegsége.

Köszvény akkor alakul ki, amikor a húgysav felszaporodik az ízületekben. Szerencsére léteznek a probléma kezelésére nagyszerű természetes gyógymódok.

 

Azt sem árt azonban tudni, hogy melyek azok az ételek, amelyeknek a fogyasztását jobb, ha kerüljük:

Mértékletességet kell gyakorolnunk a belsőségek, a baromfi-, a marha-, a bárány- és a sertéshúsok fogyasztásában, továbbá olyan tengeri ínyencségek esetében, mint a hering, a makréla, a rák és a homár. Mi több, általánosságban kijelenthető, hogy legyünk óvatosak a húsfogyasztással. Szintén ártalmas lehet az alkohol, különösen a sör. A spárga, a gomba, illetve olyan ételek és italok, amelyekben kukoricaszirup található, ugyancsak nem jelentenek jó választást.

Ehetünk viszont bőven cseresznyét, mivel a gyümölcs leve segít csökkenteni a gyulladást, egyben a köszvénnyel járó fájdalmat is csillapítja. Napi egy deciliter cseresznyelé vagy húsz szem cseresznye rendszeres fogyasztása akár már néhány nap után eredményt hozhat. A cseresznyelé képes lehet csökkenteni a köszvény okozta fájdalmat.

A zellerben, illetve a zellermagban több mint 20 gyulladáscsökkentő hatóanyag található. Ehetünk nyers szárzellert, keverhetjük levesbe, salátákba, vagy használhatunk zellersót, a zellermagot pedig kenyerek, lepények tésztájába is keverhetjük. Lényeg, hogy fogyasszuk rendszeresen, mivel igen jótékony hatású.

A pasztörizálatlan almaecettel is érdemes lehet próbálkozni, mivel olyan mikrobák vannak benne, amelyek segítenek felvenni a harcot a köszvénnyel. Egy pohár vízhez keverjünk egy teáskanál almaecetet – igyunk belőle, amennyit csak tudunk, mert a köszvényeseknek különösen fontos a megfelelő folyadékpótlás. Gyömbért is érdemes rendszeresen enni, mivel erőteljes gyulladásgátló hatása van.

forrás hazipatika

Különleges színű és fantasztikus jó kis ital fejfájás és szorongás ellen! Kipróbáltam, nagyon finom!

Készíts levendulás limonádét fejfájás és szorongás ellen!

A levendula különleges növény, mely kiegyensúlyozza a kedélyállapotot és hatékony a fájdalomcsillapításban is. Bizonyított hatásokkal rendelkezik krónikus fejfájás ellen. Különösen hasznos a stressz okozta és a tenziós fejfájás kezelésében,

 

 

A fejfájást gyakran a stressz vagy a dehidratáltság okozza, a levendula pedig mindkettő esetben képes enyhülést nyújtani. Ez a nagyszerű, aromás gyógynövény megnyugtat, komplex összetételével és számtalan gyógyhatásával – antidepresszáns, nyugtató, antibakteriális, vérnyomáscsökkentő, gyulladáscsökkentő, gombaellenes és méregtelenítő – számos problémát és tünetet képes enyhíteni.

Floridai kutatók kimutatták a szorongásra gyakorolt pozitív hatásait is. Illóolaja erőteljes gyógyhatásokat fejt ki, csökkenti a pulzust és a szorongást, a kísérletek szerint még vizsgák előtt álló hallgatóknál is. Az illóolajjal kezelhetők az orrmelléküreg problémák, a másnaposság és a depresszió.

Az alábbi természetes orvossággal a fejfájást szüntethetjük meg

Hozzávalók:

  • 1 csepp levendula illóolaj
  • 6 citrom leve
  • 1 bögre nyers méz
  • 12 bögre meleg víz

Egy serpenyőben keverjük össze a hozzávalókat. A keveréket hűtsük le és ha szükség van rá, adjunk hozzá több vizet vagy több mézet. Fedjük le és hagyjuk állni 1 órán át.

Ez a levendulás limonádé segít legyőzni a kitartó, fájdalmas fejfájást és helyreállítja az egyensúlyt a testben. Ha 10-12 csepp levendula illóolajból permetet készítünk, a levegőbe permetezve az irodában vagy otthon csökkenthetjük a stresszt. Csepegtethetünk belőle a fürdővízbe is.

forrás ketkes